архив

Мужские возрастные коэффициенты
Издание WAVA (ныне WMA)

	50 м	55 м	60 м	100 м	200 м	300 м	400 м	600 м	800 м	1000 м

Возраст	5,61	6	6,41	9,86	19,72	30,92	43,29	72,09	101,73	131,77
30	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1
31	1	1	1	1	1	1	0,9939	0,9951	0,998	1
32	1	1	1	1	1	0,9957	0,9877	0,9887	0,9914	0,9951
33	1	1	1	0,9997	0,9968	0,9892	0,9816	0,9823	0,9849	0,9884
34	0,9948	0,9943	0,9938	0,993	0,9898	0,9826	0,9754	0,9759	0,9783	0,9818

35	0,9882	0,9877	0,9872	0,9864	0,9828	0,976	0,9693	0,9695	0,9718	0,9752
36	0,9818	0,9813	0,9808	0,98	0,976	0,9695	0,9631	0,9631	0,9652	0,9685
37	0,9753	0,9748	0,9743	0,9735	0,9692	0,963	0,9569	0,9566	0,9586	0,9619
38	0,9689	0,9684	0,9679	0,9671	0,9624	0,9566	0,9508	0,9502	0,9521	0,9552
39	0,9624	0,9619	0,9614	0,9606	0,9556	0,9501	0,9446	0,9437	0,9455	0,9486

40	0,956	0,9555	0,955	0,9542	0,9488	0,9436	0,9384	0,9373	0,9389	0,9419
41	0,9498	0,9493	0,9488	0,948	0,9422	0,9372	0,9321	0,9308	0,9322	0,9352
42	0,9436	0,9431	0,9426	0,9418	0,9356	0,9308	0,9259	0,9243	0,9256	0,9284
43	0,9373	0,9368	0,9363	0,9355	0,9291	0,9243	0,9196	0,9177	0,9189	0,9217
44	0,9311	0,9306	0,9301	0,9293	0,9225	0,9179	0,9134	0,9112	0,9123	0,9149

45	0,9249	0,9244	0,9239	0,9231	0,9159	0,9115	0,9071	0,9047	0,9056	0,9082
46	0,9189	0,9184	0,9179	0,9171	0,9095	0,9051	0,9007	0,898	0,8988	0,9013
47	0,9129	0,9124	0,9119	0,9111	0,9031	0,8987	0,8943	0,8914	0,892	0,8944
48	0,9068	0,9063	0,9058	0,905	0,8968	0,8923	0,8879	0,8847	0,8852	0,8876
49	0,9008	0,9003	0,8998	0,899	0,8904	0,8859	0,8815	0,8781	0,8784	0,8807

50	0,8948	0,8943	0,8938	0,893	0,884	0,8795	0,8751	0,8714	0,8716	0,8738
51	0,889	0,8885	0,888	0,8872	0,8778	0,8731	0,8685	0,8645	0,8646	0,8667
52	0,8832	0,8827	0,8822	0,8814	0,8716	0,8667	0,8619	0,8576	0,8576	0,8596
53	0,8773	0,8768	0,8763	0,8755	0,8655	0,8603	0,8552	0,8508	0,8505	0,8525
54	0,8715	0,871	0,8705	0,8697	0,8593	0,8539	0,8486	0,8439	0,8435	0,8454

55	0,8657	0,8652	0,8647	0,8639	0,8531	0,8475	0,842	0,837	0,8365	0,8383
56	0,86	0,8595	0,859	0,8582	0,847	0,841	0,8351	0,8298	0,8292	0,8309
57	0,8542	0,8537	0,8532	0,8524	0,8409	0,8345	0,8281	0,8226	0,8218	0,8235
58	0,8485	0,848	0,8475	0,8467	0,8348	0,8279	0,8212	0,8154	0,8145	0,816
59	0,8427	0,8422	0,8417	0,8409	0,8287	0,8214	0,8142	0,8082	0,8071	0,8086

60	0,837	0,8365	0,836	0,8352	0,8226	0,8149	0,8073	0,801	0,7998	0,8012
61	0,8307	0,8302	0,8297	0,8289	0,816	0,8079	0,7999	0,7934	0,792	0,7933
62	0,8245	0,824	0,8235	0,8227	0,8094	0,8009	0,7925	0,7857	0,7842	0,7855
63	0,8182	0,8177	0,8172	0,8164	0,8027	0,7939	0,7852	0,7781	0,7765	0,7776
64	0,812	0,8115	0,811	0,8102	0,7961	0,7869	0,7778	0,7704	0,7687	0,7698

65	0,8057	0,8052	0,8047	0,8039	0,7895	0,7799	0,7704	0,7628	0,7609	0,7619
66	0,7987	0,7982	0,7977	0,7969	0,7821	0,7722	0,7624	0,7546	0,7525	0,7535
67	0,7916	0,7911	0,7906	0,7898	0,7747	0,7645	0,7545	0,7464	0,7442	0,745
68	0,7846	0,7841	0,7836	0,7828	0,7673	0,7569	0,7465	0,7381	0,7358	0,7366
69	0,7775	0,777	0,7765	0,7757	0,7599	0,7492	0,7386	0,7299	0,7275	0,7281

70	0,7705	0,77	0,7695	0,7687	0,7525	0,7415	0,7306	0,7217	0,7191	0,7197
71	0,7627	0,7622	0,7617	0,7609	0,7443	0,7331	0,7219	0,7127	0,71	0,7105
72	0,7549	0,7544	0,7539	0,7531	0,7361	0,7246	0,7132	0,7038	0,7009	0,7013
73	0,747	0,7465	0,746	0,7452	0,728	0,7162	0,7045	0,6948	0,6918	0,6922
74	0,7392	0,7387	0,7382	0,7374	0,7198	0,7077	0,6958	0,6859	0,6827	0,683

75	0,7314	0,7309	0,7304	0,7296	0,7116	0,6993	0,6871	0,6769	0,6736	0,6738
76	0,7228	0,7223	0,7218	0,721	0,7026	0,69	0,6774	0,667	0,6635	0,6637
77	0,7141	0,7136	0,7131	0,7123	0,6936	0,6807	0,6678	0,6571	0,6535	0,6535
78	0,7055	0,705	0,7045	0,7037	0,6846	0,6713	0,6581	0,6471	0,6434	0,6434
79	0,6968	0,6963	0,6958	0,695	0,6756	0,662	0,6485	0,6372	0,6334	0,6332

80	0,6882	0,6877	0,6872	0,6864	0,6666	0,6527	0,6388	0,6273	0,6233	0,6231
81	0,6787	0,6782	0,6777	0,6769	0,6567	0,6423	0,6278	0,616	0,6119	0,6116
82	0,6692	0,6687	0,6682	0,6674	0,6469	0,6318	0,6168	0,6047	0,6005	0,6001
83	0,6597	0,6592	0,6587	0,6579	0,637	0,6214	0,6057	0,5935	0,589	0,5886
84	0,6502	0,6497	0,6492	0,6484	0,6272	0,6109	0,5947	0,5822	0,5776	0,5771

85	0,6407	0,6402	0,6397	0,6389	0,6173	0,6005	0,5837	0,5709	0,5662	0,5656
86	0,6303	0,6298	0,6293	0,6285	0,6066	0,5885	0,5704	0,5573	0,5525	0,5518
87	0,6199	0,6194	0,6189	0,6181	0,5958	0,5764	0,5571	0,5437	0,5388	0,538
88	0,6096	0,6091	0,6086	0,6078	0,5851	0,5644	0,5437	0,5302	0,525	0,5242
89	0,5992	0,5987	0,5982	0,5974	0,5743	0,5523	0,5304	0,5166	0,5113	0,5104

90	0,5888	0,5883	0,5878	0,587	0,5636	0,5403	0,5171	0,503	0,4976	0,4966
91	0,5775	0,577	0,5765	0,5757	0,552	0,5254	0,4989	0,4846	0,479	0,4779
92	0,5662	0,5657	0,5652	0,5644	0,5403	0,5105	0,4807	0,4661	0,4604	0,4593
93	0,555	0,5545	0,554	0,5532	0,5287	0,4956	0,4626	0,4477	0,4419	0,4406
94	0,5437	0,5432	0,5427	0,5419	0,517	0,4807	0,4444	0,4292	0,4233	0,422

95	0,5324	0,5319	0,5314	0,5306	0,5054	0,4658	0,4262	0,4108	0,4047	0,4033
96	0,5202	0,5197	0,5192	0,5184	0,4928	0,4443	0,3957	0,3801	0,3738	0,3724
97	0,508	0,5075	0,507	0,5062	0,4803	0,4228	0,3653	0,3494	0,343	0,3414
98	0,4958	0,4953	0,4948	0,494	0,4677	0,4012	0,3348	0,3186	0,3121	0,3105
99	0,4836	0,4831	0,4826	0,4818	0,4552	0,3797	0,3044	0,2879	0,2813	0,2795
100+	0,4714	0,4709	0,4704	0,4696	0,4426	0,3582	0,2739	0,2572	0,2504	0,2486


	1500 м	1MILE	2000 м	3000 м	2MILE	5000 м	8 км	10 км	12 км	15 км

	207,7	224,39	287,87	448,96	486,18	778,39	1278,9	1618,4	1962	2486
30	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1
31	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1
32	1	1	1	1	1	1	1	1	1	1
33	0,9951	0,9963	0,9996	1	1	1	1	1	1	1
34	0,9884	0,9896	0,9929	0,9979	0,9987	1	1	1	1	1

35	0,9817	0,9829	0,9862	0,9912	0,992	0,9963	1	1	1	1
36	0,9749	0,9761	0,9794	0,9844	0,9852	0,9895	0,9934	0,9953	0,997	0,9989
37	0,9682	0,9694	0,9727	0,9777	0,9785	0,9827	0,9866	0,9884	0,9901	0,9921
38	0,9614	0,9626	0,9659	0,9709	0,9717	0,976	0,9797	0,9816	0,9833	0,9852
39	0,9547	0,9559	0,9592	0,9642	0,965	0,9692	0,9729	0,9747	0,9764	0,9784

40	0,9479	0,9491	0,9524	0,9574	0,9582	0,9624	0,9661	0,9679	0,9696	0,9715
41	0,9411	0,9423	0,9456	0,9506	0,9514	0,9555	0,9592	0,961	0,9627	0,9646
42	0,9342	0,9354	0,9387	0,9437	0,9445	0,9487	0,9523	0,9541	0,9558	0,9576
43	0,9274	0,9286	0,9319	0,9369	0,9377	0,9418	0,9454	0,9471	0,9488	0,9507
44	0,9205	0,9217	0,925	0,93	0,9308	0,935	0,9385	0,9402	0,9419	0,9437

45	0,9137	0,9149	0,9182	0,9232	0,924	0,9281	0,9316	0,9333	0,935	0,9368
46	0,9067	0,9079	0,9112	0,9162	0,917	0,9211	0,9246	0,9262	0,9279	0,9297
47	0,8997	0,9009	0,9042	0,9092	0,91	0,9141	0,9175	0,9192	0,9209	0,9226
48	0,8928	0,894	0,8973	0,9023	0,9031	0,9071	0,9105	0,9121	0,9138	0,9156
49	0,8858	0,887	0,8903	0,8953	0,8961	0,9001	0,9034	0,9051	0,9068	0,9085

50	0,8788	0,88	0,8833	0,8883	0,8891	0,8931	0,8964	0,898	0,8997	0,9014
51	0,8716	0,8728	0,8761	0,8811	0,8819	0,8859	0,8891	0,8907	0,8924	0,8941
52	0,8644	0,8656	0,8689	0,8739	0,8747	0,8787	0,8819	0,8834	0,8851	0,8868
53	0,8572	0,8584	0,8617	0,8667	0,8675	0,8714	0,8746	0,8762	0,8779	0,8795
54	0,85	0,8512	0,8545	0,8595	0,8603	0,8642	0,8674	0,8689	0,8706	0,8722

55	0,8428	0,844	0,8473	0,8523	0,8531	0,857	0,8601	0,8616	0,8633	0,8649
56	0,8353	0,8365	0,8398	0,8448	0,8456	0,8495	0,8525	0,854	0,8557	0,8573
57	0,8278	0,829	0,8323	0,8373	0,8381	0,8419	0,8449	0,8464	0,8481	0,8497
58	0,8202	0,8214	0,8247	0,8297	0,8305	0,8344	0,8374	0,8388	0,8405	0,842
59	0,8127	0,8139	0,8172	0,8222	0,823	0,8268	0,8298	0,8312	0,8329	0,8344

60	0,8052	0,8064	0,8097	0,8147	0,8155	0,8193	0,8222	0,8236	0,8253	0,8268
61	0,7972	0,7984	0,8017	0,8067	0,8075	0,8113	0,8142	0,8156	0,8173	0,8187
62	0,7893	0,7905	0,7938	0,7988	0,7996	0,8033	0,8062	0,8075	0,8092	0,8107
63	0,7813	0,7825	0,7858	0,7908	0,7916	0,7954	0,7981	0,7995	0,8012	0,8026
64	0,7734	0,7746	0,7779	0,7829	0,7837	0,7874	0,7901	0,7914	0,7931	0,7946

65	0,7654	0,7666	0,7699	0,7749	0,7757	0,7794	0,7821	0,7834	0,7851	0,7865
66	0,7569	0,7581	0,7614	0,7664	0,7672	0,7708	0,7735	0,7748	0,7765	0,7779
67	0,7483	0,7495	0,7528	0,7578	0,7586	0,7623	0,7649	0,7662	0,7679	0,7692
68	0,7398	0,741	0,7443	0,7493	0,7501	0,7537	0,7563	0,7575	0,7592	0,7606
69	0,7312	0,7324	0,7357	0,7407	0,7415	0,7452	0,7477	0,7489	0,7506	0,7519

70	0,7227	0,7239	0,7272	0,7322	0,733	0,7366	0,7391	0,7403	0,742	0,7433
71	0,7134	0,7146	0,7179	0,7229	0,7237	0,7273	0,7298	0,7309	0,7326	0,7339
72	0,7041	0,7053	0,7086	0,7136	0,7144	0,718	0,7204	0,7216	0,7233	0,7245
73	0,6949	0,6961	0,6994	0,7044	0,7052	0,7087	0,7111	0,7122	0,7139	0,7152
74	0,6856	0,6868	0,6901	0,6951	0,6959	0,6994	0,7017	0,7029	0,7046	0,7058

75	0,6763	0,6775	0,6808	0,6858	0,6866	0,6901	0,6924	0,6935	0,6952	0,6964
76	0,6661	0,6673	0,6706	0,6756	0,6764	0,6798	0,6821	0,6832	0,6849	0,6861
77	0,6558	0,657	0,6603	0,6653	0,6661	0,6696	0,6718	0,6729	0,6746	0,6757
78	0,6456	0,6468	0,6501	0,6551	0,6559	0,6593	0,6615	0,6625	0,6642	0,6654
79	0,6353	0,6365	0,6398	0,6448	0,6456	0,6491	0,6512	0,6522	0,6539	0,655

80	0,6251	0,6263	0,6296	0,6346	0,6354	0,6388	0,6409	0,6419	0,6436	0,6447
81	0,6135	0,6147	0,618	0,623	0,6238	0,6272	0,6292	0,6302	0,6319	0,633
82	0,6019	0,6031	0,6064	0,6114	0,6122	0,6156	0,6176	0,6185	0,6202	0,6213
83	0,5903	0,5915	0,5948	0,5998	0,6006	0,6039	0,6059	0,6069	0,6086	0,6096
84	0,5787	0,5799	0,5832	0,5882	0,589	0,5923	0,5943	0,5952	0,5969	0,5979

85	0,5671	0,5683	0,5716	0,5766	0,5774	0,5807	0,5826	0,5835	0,5852	0,5862
86	0,5532	0,5544	0,5577	0,5627	0,5635	0,5668	0,5686	0,5695	0,5712	0,5722
87	0,5393	0,5405	0,5438	0,5488	0,5496	0,5529	0,5547	0,5555	0,5572	0,5582
88	0,5254	0,5266	0,5299	0,5349	0,5357	0,5389	0,5407	0,5416	0,5433	0,5442
89	0,5115	0,5127	0,516	0,521	0,5218	0,525	0,5268	0,5276	0,5293	0,5302

90	0,4976	0,4988	0,5021	0,5071	0,5079	0,5111	0,5128	0,5136	0,5153	0,5162
91	0,4788	0,48	0,4833	0,4883	0,4891	0,4923	0,494	0,4948	0,4965	0,4973
92	0,4601	0,4613	0,4646	0,4696	0,4704	0,4735	0,4752	0,4759	0,4776	0,4785
93	0,4413	0,4425	0,4458	0,4508	0,4516	0,4548	0,4563	0,4571	0,4588	0,4596
94	0,4226	0,4238	0,4271	0,4321	0,4329	0,436	0,4375	0,4382	0,4399	0,4408

95	0,4038	0,405	0,4083	0,4133	0,4141	0,4172	0,4187	0,4194	0,4211	0,4219
96	0,3728	0,374	0,3773	0,3823	0,3831	0,3861	0,3876	0,3883	0,39	0,3909
97	0,3417	0,3429	0,3462	0,3512	0,352	0,3551	0,3565	0,3572	0,3589	0,3599
98	0,3107	0,3119	0,3152	0,3202	0,321	0,324	0,3254	0,326	0,3277	0,3289
99	0,2796	0,2808	0,2841	0,2891	0,2899	0,293	0,2943	0,2949	0,2966	0,2979
100+	0,2486	0,2498	0,2531	0,2581	0,2589	0,2619	0,2632	0,2638	0,2655	0,2669


	10MILE	20 км	Полумар.	25 км	30 км	40 км	Марафон	50 км	100 км

	2680	3380	3579	4296	5235	7174	7610	9190	20360
30	1	1	1	1	1	1	1	1	1
31	1	1	1	1	1	1	1	1	1
32	1	1	1	1	1	1	1	1	1
33	1	1	1	1	1	1	1	1	1
34	1	1	1	1	1	1	1	1	1

35	1	1	1	1	1	1	1	1	1
36	0,9996	1	1	1	1	1	1	1	1
37	0,9928	0,9951	0,9957	0,9974	0,9996	1	1	1	1
38	0,9859	0,9882	0,9888	0,9906	0,9928	0,9965	0,9973	0,9997	1
39	0,9791	0,9814	0,982	0,9837	0,9859	0,9896	0,9904	0,9928	1

40	0,9722	0,9745	0,9751	0,9768	0,979	0,9827	0,9835	0,9859	0,9991
41	0,9653	0,9676	0,9682	0,9698	0,972	0,9757	0,9765	0,9789	0,9921
42	0,9583	0,9606	0,9612	0,9629	0,9651	0,9687	0,9695	0,9719	0,9851
43	0,9514	0,9537	0,9543	0,9559	0,9581	0,9618	0,9626	0,9649	0,978
44	0,9444	0,9467	0,9473	0,949	0,9512	0,9548	0,9556	0,9579	0,971

45	0,9375	0,9398	0,9404	0,942	0,9442	0,9478	0,9486	0,9509	0,964
46	0,9304	0,9327	0,9333	0,9349	0,9371	0,9407	0,9415	0,9438	0,9568
47	0,9233	0,9256	0,9262	0,9278	0,93	0,9336	0,9344	0,9366	0,9497
48	0,9163	0,9186	0,9192	0,9207	0,9229	0,9264	0,9272	0,9295	0,9425
49	0,9092	0,9115	0,9121	0,9136	0,9158	0,9193	0,9201	0,9223	0,9354

50	0,9021	0,9044	0,905	0,9065	0,9087	0,9122	0,913	0,9152	0,9282
51	0,8948	0,8971	0,8977	0,8992	0,9014	0,9049	0,9057	0,9078	0,9208
52	0,8875	0,8898	0,8904	0,8919	0,8941	0,8975	0,8983	0,9005	0,9134
53	0,8802	0,8825	0,8831	0,8845	0,8867	0,8902	0,891	0,8931	0,9061
54	0,8729	0,8752	0,8758	0,8772	0,8794	0,8828	0,8836	0,8858	0,8987

55	0,8656	0,8679	0,8685	0,8699	0,8721	0,8755	0,8763	0,8784	0,8913
56	0,858	0,8603	0,8609	0,8623	0,8645	0,8678	0,8686	0,8707	0,8836
57	0,8504	0,8527	0,8533	0,8546	0,8568	0,8602	0,861	0,863	0,8759
58	0,8427	0,845	0,8456	0,847	0,8492	0,8525	0,8533	0,8554	0,8682
59	0,8351	0,8374	0,838	0,8393	0,8415	0,8449	0,8457	0,8477	0,8605

60	0,8275	0,8298	0,8304	0,8317	0,8339	0,8372	0,838	0,84	0,8528
61	0,8194	0,8217	0,8223	0,8236	0,8258	0,8291	0,8299	0,8319	0,8447
62	0,8114	0,8137	0,8143	0,8155	0,8177	0,821	0,8218	0,8238	0,8365
63	0,8033	0,8056	0,8062	0,8075	0,8097	0,8129	0,8137	0,8156	0,8284
64	0,7953	0,7976	0,7982	0,7994	0,8016	0,8048	0,8056	0,8075	0,8202

65	0,7872	0,7895	0,7901	0,7913	0,7935	0,7967	0,7975	0,7994	0,8121
66	0,7786	0,7809	0,7815	0,7826	0,7848	0,788	0,7888	0,7907	0,8034
67	0,7699	0,7722	0,7728	0,774	0,7762	0,7793	0,7801	0,782	0,7947
68	0,7613	0,7636	0,7642	0,7653	0,7675	0,7707	0,7715	0,7733	0,7859
69	0,7526	0,7549	0,7555	0,7567	0,7589	0,762	0,7628	0,7646	0,7772

70	0,744	0,7463	0,7469	0,748	0,7502	0,7533	0,7541	0,7559	0,7685
71	0,7346	0,7369	0,7375	0,7386	0,7408	0,7439	0,7447	0,7465	0,759
72	0,7252	0,7275	0,7281	0,7292	0,7314	0,7345	0,7353	0,737	0,7496
73	0,7159	0,7182	0,7188	0,7198	0,722	0,725	0,7258	0,7276	0,7401
74	0,7065	0,7088	0,7094	0,7104	0,7126	0,7156	0,7164	0,7181	0,7307

75	0,6971	0,6994	0,7	0,701	0,7032	0,7062	0,707	0,7087	0,7212
76	0,6868	0,6891	0,6897	0,6906	0,6928	0,6958	0,6966	0,6983	0,7108
77	0,6764	0,6787	0,6793	0,6803	0,6825	0,6854	0,6862	0,6879	0,7004
78	0,6661	0,6684	0,669	0,6699	0,6721	0,6751	0,6759	0,6775	0,6899
79	0,6557	0,658	0,6586	0,6596	0,6618	0,6647	0,6655	0,6671	0,6795

80	0,6454	0,6477	0,6483	0,6492	0,6514	0,6543	0,6551	0,6567	0,6691
81	0,6337	0,636	0,6366	0,6375	0,6397	0,6426	0,6434	0,6449	0,6573
82	0,622	0,6243	0,6249	0,6258	0,628	0,6308	0,6316	0,6332	0,6455
83	0,6103	0,6126	0,6132	0,614	0,6162	0,6191	0,6199	0,6214	0,6338
84	0,5986	0,6009	0,6015	0,6023	0,6045	0,6073	0,6081	0,6097	0,622

85	0,5869	0,5892	0,5898	0,5906	0,5928	0,5956	0,5964	0,5979	0,6102
86	0,5729	0,5752	0,5758	0,5766	0,5788	0,5816	0,5824	0,5838	0,5961
87	0,5589	0,5612	0,5618	0,5626	0,5648	0,5675	0,5683	0,5698	0,582
88	0,5449	0,5472	0,5478	0,5485	0,5507	0,5535	0,5543	0,5557	0,568
89	0,5309	0,5332	0,5338	0,5345	0,5367	0,5394	0,5402	0,5417	0,5539

90	0,5169	0,5192	0,5198	0,5205	0,5227	0,5254	0,5262	0,5276	0,5398
91	0,498	0,5003	0,5009	0,5016	0,5038	0,5065	0,5073	0,5087	0,5209
92	0,4792	0,4815	0,4821	0,4827	0,4849	0,4876	0,4884	0,4898	0,5019
93	0,4603	0,4626	0,4632	0,4639	0,4661	0,4687	0,4695	0,4708	0,483
94	0,4415	0,4438	0,4444	0,445	0,4472	0,4498	0,4506	0,4519	0,464

95	0,4226	0,4249	0,4255	0,4261	0,4283	0,4309	0,4317	0,433	0,4451
96	0,3915	0,3938	0,3944	0,3949	0,3971	0,3997	0,4005	0,4018	0,4139
97	0,3603	0,3626	0,3632	0,3638	0,366	0,3685	0,3693	0,3706	0,3827
98	0,3292	0,3315	0,3321	0,3326	0,3348	0,3374	0,3382	0,3394	0,3514
99	0,298	0,3003	0,3009	0,3015	0,3037	0,3062	0,307	0,3082	0,3202
100+	0,2669	0,2692	0,2698	0,2703	0,2725	0,275	0,2758	0,277	0,289

				Результат спортсмена =
				Фактический результат в секундах
				умножить на возр. коэфф.

				Получаем результат в абсолютной возрастной категории

Мужские возрастные стандарты
Издание WAVA (ныне WMA)
Результаты приведены в секундах
	50 м	55 м	60 м	100 м	200 м	300 м	400 м	600 м	800 м	1000 м

Возраст	5,61	6,00	6,41	9,86	19,72	30,92	43,29	72,09	101,73	131,77
30	5,61	6,00	6,41	9,86	19,72	30,92	43,29	72,09	101,73	131,77
31	5,61	6,00	6,41	9,86	19,72	30,92	43,56	72,44	101,93	131,77
32	5,61	6,00	6,41	9,86	19,72	31,05	43,83	72,91	102,61	132,42
33	5,61	6,00	6,41	9,86	19,78	31,26	44,10	73,39	103,29	133,32
34	5,64	6,03	6,45	9,93	19,92	31,47	44,38	73,87	103,99	134,21

35	5,68	6,07	6,49	10,00	20,07	31,68	44,66	74,36	104,68	135,12
36	5,71	6,11	6,54	10,06	20,20	31,89	44,95	74,85	105,40	136,06
37	5,75	6,16	6,58	10,13	20,35	32,11	45,24	75,36	106,12	136,99
38	5,79	6,20	6,62	10,20	20,49	32,32	45,53	75,87	106,85	137,95
39	5,83	6,24	6,67	10,26	20,64	32,54	45,83	76,39	107,59	138,91

40	5,87	6,28	6,71	10,33	20,78	32,77	46,13	76,91	108,35	139,90
41	5,91	6,32	6,76	10,40	20,93	32,99	46,44	77,45	109,13	140,90
42	5,95	6,36	6,80	10,47	21,08	33,22	46,75	77,99	109,91	141,93
43	5,99	6,40	6,85	10,54	21,22	33,45	47,07	78,56	110,71	142,96
44	6,03	6,45	6,89	10,61	21,38	33,69	47,39	79,12	111,51	144,03

45	6,07	6,49	6,94	10,68	21,53	33,92	47,72	79,68	112,33	145,09
46	6,11	6,53	6,98	10,75	21,68	34,16	48,06	80,28	113,18	146,20
47	6,15	6,58	7,03	10,82	21,84	34,41	48,41	80,87	114,05	147,33
48	6,19	6,62	7,08	10,90	21,99	34,65	48,76	81,49	114,92	148,46
49	6,23	6,66	7,12	10,97	22,15	34,90	49,11	82,10	115,81	149,62

50	6,27	6,71	7,17	11,04	22,31	35,16	49,47	82,73	116,72	150,80
51	6,31	6,75	7,22	11,11	22,47	35,41	49,84	83,39	117,66	152,04
52	6,35	6,80	7,27	11,19	22,63	35,68	50,23	84,06	118,62	153,29
53	6,39	6,84	7,31	11,26	22,78	35,94	50,62	84,73	119,61	154,57
54	6,44	6,89	7,36	11,34	22,95	36,21	51,01	85,42	120,60	155,87

55	6,48	6,93	7,41	11,41	23,12	36,48	51,41	86,13	121,61	157,19
56	6,52	6,98	7,46	11,49	23,28	36,77	51,84	86,88	122,68	158,59
57	6,57	7,03	7,51	11,57	23,45	37,05	52,28	87,64	123,79	160,01
58	6,61	7,08	7,56	11,65	23,62	37,35	52,72	88,41	124,90	161,48
59	6,66	7,12	7,62	11,73	23,80	37,64	53,17	89,20	126,04	162,96

60	6,70	7,17	7,67	11,81	23,97	37,94	53,62	90,00	127,19	164,47
61	6,75	7,23	7,73	11,90	24,17	38,27	54,12	90,86	128,45	166,10
62	6,80	7,28	7,78	11,98	24,36	38,61	54,62	91,75	129,72	167,75
63	6,86	7,34	7,84	12,08	24,57	38,95	55,13	92,65	131,01	169,46
64	6,91	7,39	7,90	12,17	24,77	39,29	55,66	93,57	132,34	171,17

65	6,96	7,45	7,97	12,27	24,98	39,65	56,19	94,51	133,70	172,95
66	7,02	7,52	8,04	12,37	25,21	40,04	56,78	95,53	135,19	174,88
67	7,09	7,58	8,11	12,48	25,46	40,44	57,38	96,58	136,70	176,87
68	7,15	7,65	8,18	12,60	25,70	40,85	57,99	97,67	138,26	178,89
69	7,22	7,72	8,25	12,71	25,95	41,27	58,61	98,77	139,84	180,98

70	7,28	7,79	8,33	12,83	26,21	41,70	59,25	99,89	141,47	183,09
71	7,36	7,87	8,42	12,96	26,49	42,18	59,97	101,15	143,28	185,46
72	7,43	7,95	8,50	13,09	26,79	42,67	60,70	102,43	145,14	187,89
73	7,51	8,04	8,59	13,23	27,09	43,17	61,45	103,76	147,05	190,36
74	7,59	8,12	8,68	13,37	27,40	43,69	62,22	105,10	149,01	192,93

75	7,67	8,21	8,78	13,51	27,71	44,22	63,00	106,50	151,02	195,56
76	7,76	8,31	8,88	13,68	28,07	44,81	63,91	108,08	153,32	198,54
77	7,86	8,41	8,99	13,84	28,43	45,42	64,82	109,71	155,67	201,64
78	7,95	8,51	9,10	14,01	28,81	46,06	65,78	111,40	158,11	204,80
79	8,05	8,62	9,21	14,19	29,19	46,71	66,75	113,14	160,61	208,10

80	8,15	8,72	9,33	14,36	29,58	47,37	67,77	114,92	163,21	211,47
81	8,27	8,85	9,46	14,57	30,03	48,14	68,96	117,03	166,25	215,45
82	8,38	8,97	9,59	14,77	30,48	48,94	70,18	119,22	169,41	219,58
83	8,50	9,10	9,73	14,99	30,96	49,76	71,47	121,47	172,72	223,87
84	8,63	9,24	9,87	15,21	31,44	50,61	72,79	123,82	176,13	228,33

85	8,76	9,37	10,02	15,43	31,95	51,49	74,16	126,27	179,67	232,97
86	8,90	9,53	10,19	15,69	32,51	52,54	75,89	129,36	184,13	238,80
87	9,05	9,69	10,36	15,95	33,10	53,64	77,71	132,59	188,81	244,93
88	9,20	9,85	10,53	16,22	33,70	54,78	79,62	135,97	193,77	251,37
89	9,36	10,02	10,72	16,50	34,34	55,98	81,62	139,55	198,96	258,17

90	9,53	10,20	10,91	16,80	34,99	57,23	83,72	143,32	204,44	265,34
91	9,71	10,40	11,12	17,13	35,72	58,85	86,77	148,76	212,38	275,73
92	9,91	10,61	11,34	17,47	36,50	60,57	90,06	154,67	220,96	286,89
93	10,11	10,82	11,57	17,82	37,30	62,39	93,58	161,02	230,21	299,07
94	10,32	11,05	11,81	18,20	38,14	64,32	97,41	167,96	240,33	312,25

95	10,54	11,28	12,06	18,58	39,02	66,38	101,57	175,49	251,37	326,73
96	10,78	11,55	12,35	19,02	40,02	69,59	109,40	189,66	272,15	353,84
97	11,04	11,82	12,64	19,48	41,06	73,13	118,51	206,33	296,59	385,97
98	11,32	12,11	12,95	19,96	42,16	77,07	129,30	226,27	325,95	424,38
99	11,60	12,42	13,28	20,46	43,32	81,43	142,21	250,40	361,64	471,45
100+	11,90	12,74	13,63	21,00	44,55	86,32	158,05	280,29	406,27	530,05


	1500 м	1MILE	2000 м	3000 м	2MILE	5000 м	8 км	10 км	12 км	15 км

Возраст	207,70	224,39	287,87	448,96	486,18	778,39	1278,90	1618,40	1962,00	2486,00
30	207,70	224,39	287,87	448,96	486,18	778,39	1278,90	1618,40	1962,00	2486,00
31	207,70	224,39	287,87	448,96	486,18	778,39	1278,90	1618,40	1962,00	2486,00
32	207,70	224,39	287,87	448,96	486,18	778,39	1278,90	1618,40	1962,00	2486,00
33	208,72	225,22	287,99	448,96	486,18	778,39	1278,90	1618,40	1962,00	2486,00
34	210,14	226,75	289,93	449,90	486,81	778,39	1278,90	1618,40	1962,00	2486,00

35	211,57	228,29	291,90	452,95	490,10	781,28	1278,90	1618,40	1962,00	2486,00
36	213,05	229,88	293,92	456,07	493,48	786,65	1287,40	1626,04	1967,90	2488,74
37	214,52	231,47	295,95	459,20	496,86	792,09	1296,27	1637,39	1981,62	2505,80
38	216,04	233,11	298,03	462,42	500,34	797,53	1305,40	1648,74	1995,32	2523,35
39	217,56	234,74	300,11	465,63	503,81	803,13	1314,52	1660,41	2009,42	2540,88

40	219,12	236,42	302,26	468,94	507,39	808,80	1323,78	1672,07	2023,51	2558,93
41	220,70	238,13	304,43	472,29	511,02	814,64	1333,30	1684,08	2038,02	2577,23
42	222,33	239,89	306,67	475,74	514,75	820,48	1342,96	1696,26	2052,73	2596,07
43	223,96	241,64	308,91	479,20	518,48	826,49	1352,76	1708,80	2067,88	2614,92
44	225,64	243,45	311,21	482,75	522,32	832,50	1362,71	1721,34	2083,02	2634,31

45	227,32	245,26	313,52	486,31	526,17	838,69	1372,80	1734,06	2098,40	2653,71
46	229,07	247,15	315,92	490,02	530,19	845,07	1383,19	1747,35	2114,45	2673,98
47	230,85	249,07	318,37	493,80	534,26	851,54	1393,90	1760,66	2130,52	2694,56
48	232,64	251,00	320,82	497,57	538,35	858,11	1404,61	1774,37	2147,08	2715,16
49	234,48	252,98	323,34	501,46	542,55	864,78	1415,65	1788,09	2163,65	2736,38

50	236,35	254,99	325,90	505,41	546,82	871,56	1426,71	1802,23	2180,73	2757,93
51	238,30	257,09	328,58	509,54	551,29	878,64	1438,42	1817,00	2198,57	2780,45
52	240,28	259,23	331,30	513,74	555,82	885,84	1450,16	1832,01	2216,70	2803,34
53	242,30	261,40	334,07	518,01	560,44	893,26	1462,27	1847,07	2234,88	2826,61
54	244,35	263,62	336,89	522,35	565,13	900,71	1474,41	1862,58	2253,62	2850,26

55	246,44	265,86	339,75	526,76	569,90	908,27	1486,92	1878,37	2272,67	2874,32
56	248,65	268,25	342,78	531,44	574,95	916,29	1500,18	1895,08	2292,86	2899,80
57	250,91	270,68	345,87	536,20	580,10	924,56	1513,67	1912,10	2313,41	2925,74
58	253,23	273,18	349,06	541,11	585,41	932,87	1527,23	1929,42	2334,32	2952,49
59	255,57	275,70	352,26	546,05	590,74	941,45	1541,21	1947,06	2355,62	2979,39

60	257,95	278,26	355,53	551,07	596,17	950,07	1555,46	1965,03	2377,32	3006,77
61	260,54	281,05	359,07	556,54	602,08	959,44	1570,74	1984,31	2400,59	3036,52
62	263,14	283,86	362,65	562,04	608,03	968,99	1586,33	2004,21	2424,62	3066,49
63	265,84	286,76	366,34	567,73	614,17	978,61	1602,43	2024,27	2448,83	3097,43
64	268,55	289,68	370,06	573,46	620,36	988,56	1618,66	2044,98	2473,84	3128,62

65	271,36	292,71	373,91	579,38	626,76	998,70	1635,21	2065,87	2499,04	3160,84
66	274,41	295,99	378,08	585,80	633,71	1009,85	1653,39	2088,80	2526,72	3195,78
67	277,56	299,39	382,40	592,45	640,89	1021,11	1671,98	2112,24	2555,02	3231,93
68	280,75	302,82	386,77	599,17	648,15	1032,76	1691,00	2136,50	2584,30	3268,47
69	284,05	306,38	391,29	606,13	655,67	1044,54	1710,45	2161,04	2613,91	3306,29

70	287,39	309,97	395,86	613,17	663,27	1056,73	1730,35	2186,14	2644,20	3344,54
71	291,14	314,01	400,99	621,05	671,80	1070,25	1752,40	2214,26	2678,13	3387,38
72	294,99	318,15	406,25	629,15	680,54	1084,11	1775,26	2242,79	2712,57	3431,33
73	298,89	322,35	411,60	637,37	689,42	1098,33	1798,48	2272,40	2748,28	3475,95
74	302,95	326,72	417,14	645,89	698,63	1112,94	1822,57	2302,46	2784,56	3522,24

75	307,11	331,20	422,84	654,65	708,10	1127,94	1847,05	2333,67	2822,21	3569,79
76	311,82	336,27	429,27	664,54	718,78	1145,03	1874,95	2368,85	2864,65	3623,38
77	316,71	341,54	435,97	674,82	729,89	1162,47	1903,69	2405,11	2908,39	3679,15
78	321,72	346,92	442,81	685,33	741,24	1180,63	1933,33	2442,87	2953,93	3736,10
79	326,93	352,54	449,94	696,28	753,07	1199,18	1963,91	2481,45	3000,46	3795,42

80	332,27	358,28	457,23	707,47	765,16	1218,52	1995,48	2521,26	3048,48	3856,06
81	338,55	365,04	465,81	720,64	779,38	1241,06	2032,58	2568,07	3104,92	3927,33
82	345,07	372,06	474,72	734,31	794,15	1264,44	2070,76	2616,65	3163,50	4001,29
83	351,85	379,36	483,98	748,52	809,49	1288,94	2110,74	2666,67	3223,79	4078,08
84	358,91	386,95	493,60	763,28	825,43	1314,18	2151,94	2719,09	3286,98	4157,89

85	366,25	394,84	503,62	778,63	842,02	1340,43	2195,16	2773,61	3352,70	4240,87
86	375,45	404,74	516,17	797,87	862,79	1373,31	2249,21	2841,79	3434,87	4344,63
87	385,13	415,15	529,37	818,08	884,61	1407,83	2305,57	2913,41	3521,18	4453,60
88	395,32	426,11	543,25	839,33	907,56	1444,41	2365,27	2988,18	3611,26	4568,17
89	406,06	437,66	557,89	861,73	931,74	1482,65	2427,68	3067,48	3706,78	4688,80

90	417,40	449,86	573,33	885,35	957,24	1522,97	2493,95	3151,09	3807,49	4815,96
91	433,79	467,48	595,63	919,43	994,03	1581,13	2588,87	3270,82	3951,66	4998,99
92	451,42	486,43	619,61	956,05	1033,55	1643,91	2691,29	3400,71	4108,04	5195,40
93	470,65	507,10	645,74	995,92	1076,57	1711,50	2802,76	3540,58	4276,37	5409,05
94	491,48	529,47	674,01	1039,02	1123,08	1785,30	2923,20	3693,29	4460,10	5639,75

95	514,36	554,05	705,05	1086,28	1174,06	1865,75	3054,45	3858,85	4659,23	5892,39
96	557,14	599,97	762,97	1174,37	1269,07	2016,03	3299,54	4167,91	5030,77	6359,68
97	607,84	654,39	831,51	1278,36	1381,19	2192,03	3587,38	4530,80	5466,70	6907,47
98	668,49	719,43	913,29	1402,12	1514,58	2402,44	3930,24	4964,42	5987,18	7558,53
99	742,85	799,11	1013,27	1552,96	1677,06	2656,62	4345,57	5487,96	6614,97	8345,08
100+	835,48	898,28	1137,38	1739,48	1877,87	2972,09	4859,04	6134,95	7389,83	9314,35


	10MILE	20 км	Полумар.	25 км	30 км	40 км	Марафон	50 км	100 км

Возраст	2680,00	3380,00	3579,00	4296,00	5235,00	7174,00	7610,00	9190,00	20360,00
30	2680,00	3380,00	3579,00	4296,00	5235,00	7174,00	7610,00	9190,00	20360,00
31	2680,00	3380,00	3579,00	4296,00	5235,00	7174,00	7610,00	9190,00	20360,00
32	2680,00	3380,00	3579,00	4296,00	5235,00	7174,00	7610,00	9190,00	20360,00
33	2680,00	3380,00	3579,00	4296,00	5235,00	7174,00	7610,00	9190,00	20360,00
34	2680,00	3380,00	3579,00	4296,00	5235,00	7174,00	7610,00	9190,00	20360,00

35	2680,00	3380,00	3579,00	4296,00	5235,00	7174,00	7610,00	9190,00	20360,00
36	2681,07	3380,00	3579,00	4296,00	5235,00	7174,00	7610,00	9190,00	20360,00
37	2699,44	3396,64	3594,46	4307,20	5237,09	7174,00	7610,00	9190,00	20360,00
38	2718,33	3420,36	3619,54	4336,77	5272,97	7199,20	7630,60	9192,76	20360,00
39	2737,21	3444,06	3644,60	4367,19	5309,87	7249,39	7683,76	9256,65	20360,00

40	2756,63	3468,45	3670,39	4398,03	5347,29	7300,30	7737,67	9321,43	20378,34
41	2776,34	3493,18	3696,55	4429,78	5385,80	7352,67	7793,14	9388,09	20522,12
42	2796,62	3518,63	3723,47	4461,52	5424,31	7405,80	7849,41	9455,71	20667,95
43	2816,90	3544,09	3750,39	4494,19	5463,94	7458,93	7905,67	9524,30	20818,00
44	2837,78	3570,30	3778,11	4526,87	5503,57	7513,62	7963,58	9593,90	20968,07

45	2858,67	3596,51	3805,83	4560,51	5544,38	7569,11	8022,35	9664,53	21120,33
46	2880,48	3623,89	3834,78	4595,14	5586,38	7626,24	8082,85	9737,23	21279,26
47	2902,63	3651,69	3864,18	4630,31	5629,03	7684,23	8144,26	9812,09	21438,35
48	2924,81	3679,51	3893,60	4666,01	5672,34	7743,96	8207,51	9887,04	21602,12
49	2947,65	3708,17	3923,91	4702,28	5716,31	7803,76	8270,84	9964,22	21766,09

50	2970,85	3737,28	3954,70	4739,11	5760,98	7864,50	8335,16	10041,52	21934,93
51	2995,08	3767,70	3986,86	4777,58	5807,63	7927,95	8402,34	10123,38	22111,21
52	3019,72	3798,61	4019,54	4816,68	5855,05	7993,31	8471,56	10205,44	22290,34
53	3044,76	3830,03	4052,77	4856,98	5903,91	8058,86	8540,97	10290,00	22469,93
54	3459,41	4340,27	4589,57	5490,98	6658,01	9054,50	9587,55	11521,16	24802,88

55	3096,12	3894,46	4120,90	4938,50	6002,75	8194,17	8684,24	10462,20	22843,04
56	3123,54	3928,86	4157,28	4982,02	6055,52	8266,88	8761,22	10554,73	23042,10
57	3151,46	3963,88	4194,30	5026,91	6109,94	8339,92	8838,56	10648,90	23244,66
58	3180,25	4000,00	4232,50	5072,02	6164,63	8415,25	8918,32	10743,51	23450,82
59	3209,20	4036,30	4270,88	5118,55	6221,03	8490,95	8998,46	10841,10	23660,66

60	3238,67	4073,27	4309,97	5165,32	6277,73	8569,04	9081,15	10940,48	23874,30
61	3270,69	4113,42	4352,43	5216,12	6339,31	8652,76	9169,78	11047,00	24103,23
62	3302,93	4153,87	4395,19	5267,93	6402,10	8738,12	9260,16	11155,62	24339,51
63	3336,24	4195,63	4439,35	5320,12	6465,36	8825,19	9352,34	11267,78	24577,50
64	3369,80	4237,71	4483,84	5374,03	6530,69	8914,02	9446,38	11380,80	24823,21

65	3404,47	4281,19	4529,81	5429,04	6597,35	9004,64	9542,32	11496,12	25070,80
66	3442,08	4328,34	4579,65	5489,39	6670,49	9104,06	9647,57	11622,61	25342,30
67	3480,97	4377,10	4631,21	5550,39	6744,40	9205,70	9755,16	11751,92	25619,73
68	3520,29	4426,40	4683,33	5613,48	6820,85	9308,42	9863,90	11884,13	25906,60
69	3560,99	4477,41	4737,26	5677,28	6898,14	9414,70	9976,40	12019,36	26196,60

70	3602,15	4529,01	4791,81	5743,32	6978,14	9523,43	10091,50	12157,69	26493,17
71	3648,24	4586,78	4852,88	5816,41	7066,68	9643,77	10218,88	12310,78	26824,77
72	3695,53	4646,05	4915,53	5891,39	7157,51	9767,19	10349,52	12469,47	27161,15
73	3743,54	4706,21	4979,13	5968,32	7250,69	9895,17	10484,98	12630,57	27509,80
74	3793,35	4768,62	5045,11	6047,30	7346,34	10025,15	10622,56	12797,66	27863,69

75	3844,50	4832,71	5112,86	6128,39	7444,54	10158,60	10763,79	12967,41	28230,73
76	3902,15	4904,95	5189,21	6220,68	7556,29	10310,43	10924,49	13160,53	28643,78
77	3962,15	4980,11	5268,66	6314,86	7670,33	10466,88	11090,06	13359,50	29069,10
78	4023,42	5056,85	5349,78	6412,90	7789,02	10626,57	11259,06	13564,58	29511,52
79	4087,24	5136,78	5434,25	6513,04	7910,24	10792,84	11435,01	13776,05	29963,21

80	4152,46	5218,47	5520,59	6617,38	8036,54	10964,39	11616,55	13994,21	30428,93
81	4229,13	5314,47	5622,05	6738,82	8183,52	11164,02	11827,79	14250,27	30975,20
82	4308,68	5414,06	5727,32	6864,81	8335,99	11372,86	12048,77	14513,58	31541,44
83	4391,28	5517,47	5836,59	6996,74	8495,62	11587,79	12276,17	14789,19	32123,70
84	4477,11	5624,90	5950,12	7132,66	8660,05	11812,94	12514,39	15072,99	32733,12

85	4566,37	5736,59	6068,16	7273,96	8830,97	12045,00	12759,89	15370,46	33366,11
86	4677,95	5876,22	6215,70	7450,57	9044,57	12334,94	13066,62	15741,69	34155,34
87	4795,13	6022,81	6370,59	7635,98	9268,77	12641,41	13390,81	16128,47	34982,82
88	4918,33	6176,90	6533,41	7832,27	9506,08	12961,16	13729,03	16537,70	35845,07
89	5048,03	6339,08	6704,76	8037,42	9754,05	13299,96	14087,38	16965,11	36757,54

90	5184,76	6510,02	6885,34	8253,60	10015,31	13654,36	14462,18	17418,50	37717,67
91	5381,53	6755,95	7145,14	8564,59	10391,03	14163,87	15000,99	18065,66	39086,20
92	5592,65	7019,73	7423,77	8899,94	10796,04	14712,88	15581,49	18762,76	40565,85
93	5822,29	7306,53	7726,68	9260,62	11231,50	15306,17	16208,73	19519,97	42153,21
94	6070,22	7616,04	8053,56	9653,93	11706,17	15949,31	16888,59	20336,36	43879,31

95	6341,69	7954,81	8411,28	10082,14	12222,74	16648,87	17627,98	21224,02	45742,53
96	6845,47	8583,04	9074,54	10878,70	13183,08	17948,46	19001,25	22872,08	49190,63
97	7438,25	9321,57	9854,07	11808,69	14303,28	19468,11	20606,55	24797,63	53200,94
98	8140,95	10196,08	10776,87	12916,42	15636,20	21262,60	22501,48	27077,20	57939,67
99	8993,29	11255,41	11894,32	14248,76	17237,41	23429,13	24788,27	29818,30	63585,26
100+	10041,21	12555,72	13265,38	15893,45	19211,01	26087,27	27592,46	33176,90	70449,83


	Очки за результат =



	возрастной стандарт/на на фактический результат в сек. И умн.на 100

главная страница

Используются технологии uCoz